Как да влезем и задържим „лятната“ форма според Елена от „Игри на волята“
Елена Боянова грабна сърцата на зрителите в „Игри на волята“ и се…
Калориен дефицит – мисията възможна
Ако наистина искате да отслабнете, е време да сложите край на всички…
Признаците на здравия метаболизъм
Гледайте на тялото си като на високопроизводителна спортна кола, постоянно в движение,…
До каква жега можем да изтърпим?
Британски учени успяха да отговорят на въпроса при какви температури на хората…
Как заседналият начин на живот съсипва тялото ви?
Едно от най-лошите неща, които можете да направите за тялото си, е…
На прага на лятото: защо е важно да намалим алкохола в жегите?
Алкохолът е диуретик и допринася за извеждането на течности от тялото, следователно,…
Да поддържаме мозъка: храни и напитки, от които се затъпява
Тези, които искат да поддържат мозъка си в активно състояние, както и…
Ставаме мързеливи още на… 7
Мнозина си спомнят детството с игрите навън, но финландски учени установиха, че…
Храните, които трябва да добавите към диетата си
Когато става въпрос за добрата ни форма, това, което вкарваме в телата…
С какво наистина се хранят момчетата във форма?
Когато звездите предлагат съвети за хранене, в повечето случаи си представяме как…
Приказка за истинския татус
Имаше един човек, който беше попитал едно момиче:- Защо я направи?Момичето му…
Какво е „соматична“ тренировка?
Колко често се замисляме от какво се нуждае тялото ни? През повечето…
Хранителните добавки, които помагат срещу стареенето
Стареенето е физиологически процес, който повечето хора искат да забавят. Сред основните…
