© След 5© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    Михаела Маринова между светлина и тъмнина в "Under Pressure"

    Михаела Маринова между светлина и тъмнина в „Under Pressure“

    Кристина Агилера с латино EP и ново парче с Осуна - "Santo"

    Кристина Агилера с латино EP и ново парче „Santo“ в дует с Осуна

    Беки Джи & Керъл Джи

    Беки Джи & Керъл Джи с видео към общия си хитов сингъл „Mamiii“

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    Fun Lovin’ Criminals отново на българска сцена
    26.02.2026
    „Yours Eternally“: U2, Ед Шийрън и Тарас Тополя с музикален разказ за войната
    25.02.2026
    Accept празнуват 50 години в София
    24.02.2026
    90-те пак са на линия: DEEP ZONE и Роб Мъни от C-Block с общо парче
    20.02.2026
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    5-те най-силни знака в зодиака
    5-те най-силни знака в зодиака
    27.02.2026
    Троянската война: мит, реалност или добре разказана история?
    Троянската война: мит, реалност или добре разказана история?
    23.02.2026
    Оптична илюзия: не вярвайте на всичко, което виждате
    Оптична илюзия: не вярвайте на всичко, което виждате
    18.02.2026
    Слънцето влиза в Риби и три зодии ще се радват на истински късмет
    Слънцето влиза в Риби и три зодии ще се радват на истински късмет
    18.02.2026
    Втората половина на февруари затваря врати, които отдавна не водят никъде
    Втората половина на февруари затваря врати, които отдавна не водят никъде
    10.02.2026
  • Игра
© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Фланк стек с мащерка, картофи и спанак

24Kitchen​
24Kitchen​
01.09.2025
Сподели във

Фланк стекът впечатлява с характерния си плътен вкус, който мащерката подчертава с лек тревист акцент. Картофите носят мекота и леко запечена коричка, а спанакът внася свежест и цвят. Заедно съставят ястие, в което контрастът между плътното, деликатното и зеленото е водещ.

Фланк стек с мащерка, картофи и спанак

Фланк стек с мащерка, картофи и спанак

Мери Бери
Време за готвене: 2 часа часа 30 минути минути
Ястие: Основно
Кухня: Английска
Порции:4

Необходими продукти:
  

  • 2х170 г фланк стек
  • 750 г картофи (пресни)
  • 3 глави лук (червен)
  • 3 с.л. зехтин
  • 2 скилидки чесън
  • 2 с.л. мащерка
  • 500 г чери домати (различни цветове)
  • 2 с.л. балсамова глазура
  • 1 кубче масло
  • 100 г спанак (бейби)
  • сол (на вкус)
  • черен пипер (на вкус)

За маринатата:

  • 4 с.л. зехтин
  • 2 скилидки чесън
  • 1 с.л. балсамова глазура
  • 2 с.л. мащерка (нарязана)
  • сол (на вкус)
  • черен пипер (на вкус)

Начин на приготвяне:

Поставете стековете между два листа хартия за печене и с помощта на точилка ги изтънете леко, да са с еднаква дебелина по цялата повърхност.

За маринатата смесете в купа зехтина, балсамовата глазура, смачканите скилидки чесън, нарязаните листа мащерка, сол и черен пипер. Разбъркайте добре и поставете стековете в маринатата. Оваляйте ги добре и ги оставете да се мариноват 1 час (стековете може да се мариноват до 8 часа).

Обелете картофите и ги нарежете на много тънки кръгчета. Обелете главите лук и ги нарежете на осминки. Загрейте предварително фурната на 200 градуса (с вентилатор). Загрейте голяма дълбока тава във фурната и в нея сипете нарязаните картофи и лук. Поръсете с 2 с.л. зехтин, сол и черен пипер и разбъркайте добре. Печете 25 минути.



Извадете тавата с картофите и лука и избутайте зеленчуците в едната половина на тавата. В другата сложете чери доматите, разрязани на половинки. Поръсете ги с останалите зехтин и балсамова глазура, както и със сол. Върнете във фурната за още 8 минути.

Загрейте силно грил-тиган. Поставете стековете и гответе 1-2 минути. Полейте с остатъка от маринатата и обърнете стековете. Гответе още 1-2 минути. Прехвърлете ги в предварително затоплена чиния. Покрийте ги с капак и ги оставете да починат 10 минути.

В голяма чиния за сервиране сипете печените картофи и лук, печените чери домати, предварително бланширан или задушен спанак. Нарежете месото на тънки парчета и го подредете в чинията.

24Kitchen​
24Kitchen​

Вижте какво може да се случи в кухнята, когато комбинирате свежи продукти и идеи със съвети и рецепти от изтъкнати европейски готвачи. Променете за минути представите си за готвене с 24Kitchen.

24Kitchen.bg

Свързани:24Kitchenбалсамова глазуразехтинкартофилукмасломащеркасолспанакфланк стекчерен пиперчери доматичесън
Предишна Глория Естефан 1 септември: Честит рожден ден, Глория Естефан!
Следваща Тези пет зодии доминират в хороскопа Тези пет зодии доминират в хороскопа
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ

Време е за мушкато – цветният герой на твоя балкон

04.03.2026
кучето

Как да се грижите добре за кучето си?

04.03.2026
Каква е причината за следродилен косопад?

Каква е причината за следродилен косопад?

04.03.2026
Световният феномен "Възраждане: Ертугрул" превзема ефира

Световният феномен „Възраждане: Ертугрул“ превзема ефира

04.03.2026
Бадемови курабийки с шоколад

Бадемови курабийки с шоколад

04.03.2026

Стани автор в © След 5

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
тоалетна

Защо се будите, за да ходите до тоалетна през нощта?

28.02.2026
Световният феномен "Възраждане: Ертугрул" превзема ефира

Световният феномен „Възраждане: Ертугрул“ превзема ефира

04.03.2026
Google Street View започват обиколката си и през 2026 година

Google Street View започват обиколката си и през 2026 година

03.03.2026
Как да останеш във форма, дори когато нямаш време за фитнес и режими?

Дори и само 11 минути спорт на ден удължават живота

02.03.2026
Теодосий Спасов

4 март: Честит рожден ден, Теодосий Спасов!

04.03.2026
5-те най-силни знака в зодиака

5-те най-силни знака в зодиака

27.02.2026
тъмните кръгове под очите

Как лесно да заличим тъмните кръгове под очите?

01.03.2026
Михаела Маринова между светлина и тъмнина в "Under Pressure"

Михаела Маринова между светлина и тъмнина в „Under Pressure“

03.03.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
pH на кожата и невидимият стрес от козметиката

pH на кожата и невидимият стрес от козметиката

Весела Ангелова
15.02.2026
Троянската война: мит, реалност или добре разказана история?

Троянската война: мит, реалност или добре разказана история?

Виктор Любомиров
23.02.2026
"Миньони & чудовища" превземат Холивуд и пускат апокалипсиса

„Миньони & чудовища“ превземат Холивуд и пускат апокалипсиса

10.02.2026
хранителен режим

Какво трябва да съдържа всеки добър хранителен режим?

18.02.2026
Мента: какво не знаем за ароматната билка и нейните свойства?

Мента: какво не знаем за ароматната билка и нейните свойства?

24.02.2026
© След 5

© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна…
Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване!
Защото истинският живот започва © След 5!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?